我曾經自殺，但這件事救了我

你有想過你可以為『所愛的人成為更好的自己』嗎？

小的時候我很不快樂，因為我的媽媽對我的要求很嚴格，不管是成績上或者是生活習慣，他的職業是老師而且是一名優秀的老師，所以我最愛的人是我的爸爸。

他常常因為媽媽對我高標準的要求而跟他吵架，但是到了音樂系大二20歲那年，因為情場失意，每天很憂鬱，後來吃安眠藥自殺，我的爸爸很難過也很擔心，自己無能為力，但還是想盡辦法要幫助我。

讓我去上了那個時候台灣紅極ㄧ時的真善美生命潛能許宜銘老師的課程，我才發現是我自己逃避了很多的問題，壓抑了很多情緒，搞得整個身體很不健康，心靈也開始萎縮。

後來接觸到了恩師薌教練的靜心營，面對了最深的痛苦，看到了生命的希望，在大量的靜心操練之後，我才看見原來我不能只是一個被學校、被社會，被環境壓迫的受害者，我是有能力能夠從療癒自己進而幫助別人的。

所以你也可以『為所愛的人成為更好的自己』，還記得小時候或者長大之後最支持你最疼愛你的那個人是誰嗎？當他的頭髮漸漸白了，體力漸漸不行了，你還捨得他會為你擔心嗎？

那個人也許是你的父母也許是你的伴侶，他可能正為你的身體健康、情緒失控而擔心著，甚至自己也開始出現了一些身心症狀，所以你必須『為所愛的人成為更好的自己』。

當你成為更好的自己你的愛就回流到他們的身上了，不管他現在是不是還在你的身邊、不管他現在是不是還是活著？

宇宙的能量是不滅的，當你成為了更好的自己，你們之間的這份愛就被提升了，所以從你的健康開始，『為所愛的人成為更好的自己』，榮耀所有愛你的人。