女神音樂專輯介紹

01.爵美饗宴

輕盈的爵士樂聲，
配上ㄧ杯微酸或醇厚的黑咖啡，
讓思緒從都市叢林漫遊至
海岸公路的美麗景色，
不知不覺跟著節拍鬆開來，

回過神時，發現悶住的心扉悄悄被打開，
心靈品質悄悄被升等，
好咖啡配上好音樂，
讓糾結的思緒得到最親密的梳理。

02.與肝臟同在

我們大多數的壓力都來自於我們肝臟，
祂為我們吸收了工作上的疲累
與食物中的毒素，
從出生開始就沒有休息過。

偶爾給肝臟放個假，
使用這張音樂～
在做飯時讓煩躁的心平靜下來，
在創作時讓腦袋可以專注深入，
在用餐時讓情緒可以安定放鬆。

這是一張以緩慢琴柔和琴聲開始的音樂，
可以用來幫肝臟按摩，
也可以在日常生活中轉換情緒，
為自己慣性的生活轉換不同的情境，
中間穿插古典的樂曲，與現代交錯，
讓聽者可以透過音樂回到夢想的起點，
明白現實所遇到的挑戰，
都是邁向全方位幸福的指標。

03.春之舞

春天的風吹散了冬日裡深藏的情緒，
吹不散的話用音樂加上律動，
找回那份自由的感動，
當你需要給自己靈魂加油，

告訴自己：
告別困頓重新啟動，
任何時刻只要我願意，
都能回到內在，找到心中的春天。

這是一張多元且多變的音樂，
如同春天有時候熱有時候冷，
隨著音樂之流瞬間切換，
生命頓時變得豐盛有趣。

04.本心流療癒之音

這是一張以鋼琴與大提琴對話
為主軸的音樂，
ㄧ開始以氣勢波濤洶湧為開場，
讓煩躁的能量有個出口，
爾後轉入靜謐的頻律讓心安定下來，
與自己同在。

使用音樂回到自己內在的本心流
是最輕鬆的方式，
提供給本心流瑜珈學員於練習時使用，
或者在任何瑜珈或冥想練習更深入體會，
這張音樂都會讓練習者
體會到更豐富的滋味，
音樂結束時留下的「空」，
能夠帶來最深的療癒。

05.疫起心樂活

這是一張居家心靈防疫音樂，
以鋼琴為主軸，
在家就能創造出好的能量場，
盡量減少外出，避免外食，

在家用餐與家人聽音樂
享受餐桌上的心靈交流，
或者獨自喝咖啡、閱讀都能在此樂音中，

都能緩和情緒波，
讓炎熱天氣瞬間降溫、平靜心靈。

06.輕舞嘻哈

這是ㄧ張給身體聽的音樂，
適合心情微焦慮的時候聽，
焦慮的時候，身體總是不安且容易躁動，
情緒跟著會有很大的波動，
導致易怒、易悲或易喜，
這些看似不起眼的波動對身心都是極微妙的傷害，
適時舞動能夠修復這些在肉身之外靈性身體微小的破洞。

07.焦慮OUT

焦慮不該被隱藏，
甚至可以說是長期壓抑
自己的情緒才會變得焦慮。
這是一張從激動到平靜的音樂，
以激動的頻率同理內在的動盪，

接受動盪中的自己，
並放下過度的批判，
唯有如此才能釋放負能與壓力，
重回平靜的天空。

08.夏之艷

這是一張如火焰般炙熱的專輯，
讓內在的熱情乘著艷夏奔放開來，
抒發悶住的情緒。

透過愉快的舞動與大口深呼吸，
將不滿的情緒幻化成對自身最真切的情感，
支持身體之愛毫無限制的被肢體說出來，
享受暫時脫離思緒的歡愉片刻。

09.異識旅行

每個人都有挫敗無力的時候，
悶住的思緒找不到出口，
悶住的心情沒有人能懂，
切換習以為常的執念，
奔馳於塵囂之上的軌道，
在一小方獨處空間與內在的自己相戀，
點上一盞小燈，
周旋在絢爛與平凡的邊界，
做回自己。

10.本質呼吸

這是一張大部分是緩慢的音樂，
因為要讓大家可以放慢速度，
覺知自己的呼吸。

甚至當你覺得內在煩躁沒有空間時，
這音樂一播下去，立刻可以幫助你，
把內在的空間創造出來～

家人相聚時，泡茶給家人喝時聽，
用餐時當背景音樂，
一定立馬全部安靜並且提升氣質～

如果你使用這張音樂，用在任何向度，
有什麼美妙的發生，也歡迎跟我分享～

11.靈性的天空

生命中的不快樂，
2/3來自在職場中的過度消耗，
從四面八方迎面而來的壓力，
到底該怎麼辦？

說要放下很容易，
但要做到很困難，
也因此我製作了這張音樂，
讓聆聽者可以順著音樂裡的編排，
切換不同的意識狀態，

不斷切換與流動的音樂，
帶給你穿越不同的心境，
你會神奇的發現，
執著的點正是你的壓力點，

如果你已經努力過了，
學會放手，
讓事情自己完成吧～

花一點時間安排小旅行，
去到不同的生活場景，
或者回到內在靈性的天空，

你會發現，
一直渴望的自由感，
就在來去自如的切換中。

12.月心引力

這是一張適合在滿月時分聆聽的音樂專輯，
抒發因月球與地球間引力高漲的情緒，
也適用於任何當情緒被攪動快爆炸時播放，
開頭以ㄧ小段寧靜的蕭邦夜曲迎接心情，
緊接著以不同層次的編製來詮釋夜曲的不同層次，
象徵在每天看似相同的日子裡，也能活出不同的層次。
中間有一段搭配著海浪聲，
引領聽者可以在自己的空間跳脫出來，
彷彿來到海上明月下輕舞，
為在忙碌焦慮的工作中注入悠閒的氣息，
搭配身體的律動，
更有助於擴大內在空間。

13.重生

25年前，
一個秋風瑟瑟的夜晚，
在國慶日的隔天，
我吃下安眠藥選擇離開這個世界，
希望讓這個社會知道，
有多少像我這樣的年輕人，
在符合這個社會大多數的行為標準之下，
依然找不到生命的意義。

在踏上修行路25年後的今天，
我舉辦了「重生」音樂會，
在製作了一張音樂專輯，
迴向給25年前的自己，
與今晚跟我一樣曾經想要離開這個世界的學員，
我的存在，
就是要讓你的生命看見希望，
45年前的生日是父母給我的，
但是真正喜悅豐盛自由的重生日，
是我給自己的。

希望你也能夠來到屬於你自己的重生日，
看見自己生命中的價值，
並且將這樣的價值最大化，
幫助最多的人。

14.時間之外

人活著最大的限制就是時間，
所有的人事物由著時間一件一件堆疊而成，
佔據了生命所有的空間，
於是自由離得越來越遠⋯

唯有進入內在，
才能走出時間之外，
用一杯咖啡、幾首音樂，
無所事事的存在著，

或讓真心喜愛的事情佔據得心甘情願，
而遺忘了時間～
這是一張旋律和緩的音樂專輯，

試圖安撫隨著季節變換時容易焦躁不安的情緒，
以鋼琴聲開始輕扣心門，
ㄧ步步帶領聽者走出時間之外。

15.圓圈日Party

「圓圈日」的意義，
是將過於忙碌的不正常生活帶回屬於生命當下的靜謐常軌，
脫離日常工作的僵局，
去除單一的心態，
最重要的是帶著心遠離自我中心的焦點。

可以是每週一天，
或是每個月滿月的那一天，
也可以是任何有需要的時候。

每當我們內在失衡，
必定會讓生活秩序亂了套，
在圓圈日使用這個音樂與天地十方一起舞蹈慶祝，

當音樂結束，
內在的陰柔與陽剛能量重整回到平衡，
進入深沉的寂靜，
轉換了日常裡厭倦的煩心事，
漂浮到另一個境地，
會發現身心感官突然變得澄淨鮮活～

16.爵色Lounge

這是一張以爵士樂為主要調性的音樂，
給予聽者在非常時期一個心情的支撐，
以陽性能量作為開場，
而後以慵懶的陰柔能量讓思緒漸漸放空，

沒有一定要怎樣的作為，
讓焦慮無法附著，
層次隨著時間的醞釀而切換，

是一張可以播放於居家空間陪伴自己時的音樂，
也適用於創作時接通靈感，
用餐時提升用餐品質的音樂。