❶封閉式訓練：
Day1下午：以靜心為師13:00~16:00
四小時的室內靜心活動，
使用強而有力的靜心方法，
喚醒潛意識三萬倍的力量，
平衡因揹負工作壓力失衡的脈輪能量，
同時解除錯誤認同的意識制約。

壓力是長期的自我抗爭，
也是造成身心疾病的源頭，
打開潛力才能釋放壓力，
靜心方法帶來活氧轉化心靈苦悶，
讓與身體長期累積的疲累與僵硬，
在帶領者精確的靜心引導之下，
降低無意識造成的初老現象。

❷半開放式訓練：
Day1晚上：以天地為師19:30-21:00
兩小時的潭邊放風活動，
使用日月潭的天地能量，
在大量靜心活動操練後，
感官會格外清晰與敏銳，
適合來到日月潭邊享受靜謐回到內在的天空。

有多久時間沒有辦法一個人靜一靜？
在浩瀚的宇宙中靜坐、靜躺，
聆聽大自然中的原音，也傾聽自己的心，
重新設定善待自己與家人的下一步。

❸半開放式訓練：
Day2上午：以茶為師9:00-12:00
兩小時的林間靜心品茗，
放下生活慣性，
調整無意識地轉速，
得以吸收心靈芬多精。

進入日月潭磁場森林間的茶席，
品嘗由動入靜時天地間的靈氣滋養與內化前一天課程內涵，
不同於跟朋友出遊泡茶，
不會被無意識地傾倒垃圾不得一絲安寧。

茶是時節交替的產物，
以茶入道，便能與自己交心，
夥伴間雖是靜默品茗，
卻能以無聲之聲共鳴，
日子其實可以很簡單。

❹開放式訓練
Day2 下午：以分享為師14:00~16:30&回家
兩小時的心靈下午茶，
生活中如果少了分享，
便大大降低了生命的流動性，
分享是讓自己兩天的活動心得，
從想像來到實相的印證。

透過與同頻的夥伴分享，
愛的廻旋效果立刻加倍，
揚升到新的維度需要新的生活質感，
當你的愛是來自內在的寧靜品質，
透過分享就會持續力累積幸福感，
想要走出制約中的辛苦，
為家人開創全方位的幸福，
自己得需要透過分享回到的本然喜悅的狀態。