Uncategorized 用了這個方法我成功戒菸，如果你想戒除任何壞習慣，這個方法就夠了！ 以前我有個不好的習慣，總是透過「抽菸」來安定自己。 後來我觀照著，為什麼想抽菸？其實無非是想一個人靜一靜，在生 查看更多
